aprender a comer....

Muito Além do Peso

Ja faz um tempo que vi esse video mais vou postar de novo, sobre alimentação....etc

Uma parte muito legal que a doutora fala é-;

*A única coisa que fazemos varias vezes ao dia,
durante toda vida, é comer.
Podemos não ler varias vezes ao dia.
Não usamos a álgebra varias vezes ao dia,
Não usamos a ciência varias vezes ao dia,
o que fazemos varias vezes ao dia
durante toda nossa vida , é COMER.*
Vamos aprender a comer saudável então ...